Dicas para conseguir o bronze perfeito.

Se você tem dificuldade de pegar uma cozinha, continue lendo e conheça as melhores dicas para conseguir o bronze perfeito.

Quem ama praia, com certeza ama tomar um bom sol. Ficar com a pele bronzeada é tudo no verão. No entanto, nem todo mundo consegue aquele bronze dourado, que deixa a marquinha totalmente definida.

Existe uma denominação para os tipos de pele, separados em fototipo. Essas classificações vão de 1 a 6, sendo a 1 a mais clara e o fototipo 6 a pele mais escura.

Essas denominações são baseadas na “quantidade” de melanina e a capacidade de bronzear. E o processo do bronze, meus amigos, infelizmente será mais fácil pra você quem tem bastante melanina.

Qual o seu fototipo?

1: extremamente branca.

• Pele clara
• Pode, ou não, ter sardas
• Geralmente possuem olhos claros
• Geralmente são loiros ou ruivos
• Nunca se bronzeia. Apenas queima, devido à alta sensibilidade aos raios solares.

2: branca.

• Pele levemente mais escura que a anterior
• Olhos geralmente castanhos
• Também possui sensibilidade ao sol, mas pode se bronzear lentamente

 3: morena clara.

• Pele levemente mais escura que a anterior, no entanto, já possui certa resistência ao sol.
• Consegue se bronzear com facilidade
• Se queima facilmente caso esteja sem proteção solar.

4: média.

• Tom de pele castanho claro
• Bronzeia-se facilmente
• No entanto, ainda são um pouco sensíveis aos raios, queimando-se raramente.

5: morena escura.

• Pele negra clara
• Pegam um belo bronzeado com bastante facilidade
• Se queimam raramente

6: negra.

• Pele completamente pigmentada
• Possui proteção natural contra os raios solares

E aí, conseguiu identificar o seu tipo de pele?

Apesar de umas serem mais sensíveis que as outras, é importante ressaltar que todas precisam de cuidados.

O sol danifica bastante a nossa pele. Acelera o envelhecimento, além disso, pode até mesmo desenvolver câncer.

Enfim, vamos voltar ao bronze.

Afinal, se você clicou nessa matéria é porque você está precisando de uma ajuda.

Se você precisa de uma ajuda, com certeza seu tipo de pele não se bronzeia facilmente.

Mas calma, nem tudo está perdido!

Apesar de alguns tipos de pele apresentarem um pouco mais dificuldade, sempre tem como ajudar.

Dicas para conseguir o bronze perfeito.

Alimentação rica em betacaroteno.

A nossa alimentação influencia diretamente no bronze da nossa pele, viu? Ela age diretamente na produção de melanina, ou seja, nosso pigmento natural.

É sempre importante lembrar que tudo o que desejamos pro nosso corpo, começa por dentro. Por exemplo, unhas fortes, cabelos bonitos, uma pele sem acne. Se você deseja isso, deve nutrir seu corpo da melhor forma possível. Ou seja, ingerir alimentos que realmente vão ajudar com que seu organismo funcione da melhor forma.

Com o bronze não seria diferente.
Mas, além de apenas uma boa alimentação, você pode ingerir uma quantidade maior de itens com betacaroteno.

Ele é encontrado geralmente em vegetais de cor alaranjada.

Por exemplo:

• Cenoura
• Abóbora
• Damasco
• Manga

Se você é rato de praia, com certeza já ouviu essa dica.

O betacaroteno realmente é muito falado, e não é à toa não, viu?

Ele é um antioxidante de origem natural, que contribui muito para uma pele mais saudável e bonita.

Clique aqui para conferir mais opções de alimentos ricos em betacaroteno.

Esfoliação na pele.

A esfoliação é uma técnica excelente para garantir aquele bronze bonito.

Esse processo ajuda a hidratar e limpar profundamente a pele. Isso gera a remoção das células mortas, deixando aquele aspecto de uma pele lisinha leve e refrescante.

Os benefícios da esfoliação vão muito além do bronze, viu?

Ela ajuda muito com cravos e espinhas, celulites e os temidos pelos encravados.

Quando falamos em bronze, a esfoliação vai ajudar a deixar sua cor mais uniforme e mais duradoura.

O recomendado é que se faça uma boa esfoliação de 15 em 15 dias. Além disso, realize 3 dias antes da exposição ao sol.

É importante também que você fique atento e utilize o produto correto.

Principalmente se sua pele é um pouco mais sensível, procure um dermatologista.

Mas, caso sua pele seja mais resistente, você pode encontrar diversas receitas caseiras na internet.

Escolha os horários certos para ir ao sol.

Essa dica é primordial. Inclusive, deveria ser seguido à risca até por quem não liga tanto para o bronze.

Os horários ideais para garantir um bronze natural e seguro são:

• Antes das 10h
• Após as 16h

Nesses períodos recomendados, existe uma menor incidências dos raios solares. Ou seja, além de ser um período mais saudável, também ajuda no seu bronze.

É só a gente fazer uma comparação. O que acontece quando você coloca um bolo para assar em fogo baixo?

Ele assa lentamente e fica no ponto perfeito.

Se você o deixa-lo em fogo alto, ele queima sem nem ter assado por dentro, não é mesmo?

Então pega essa analogia ruim e leva para sua vida. Afinal, uma grande dica extra é: não ter pressa!

Use um bronzeador.

O bronzeador é um dos melhores amigos de quem ama pegar um bom solzinho.

Ele auxilia o bronzeamento natural. Mas lembre-se que ele não substitui jamais o uso do protetor.

O ideal é que você aplique os dois juntos. Dessa forma, você irá garantir um bronze mais saudável.

No entanto, é bem importante ficar atento às fórmulas. Por exemplo, alguns bronzeadores em óleo podem “quebrar” a camada de proteção do protetor.

Na dúvida, consulte sempre um dermatologista.

Hidratar a pele.

Hidratar a pele é essencial para manter o bronze por mais tempo.

Ou seja, principalmente você que tem dificuldade para bronzear, tem a obrigação de se hidratar, viu?

Tanta dedicação para a cor sair no primeiro banho? Não dá né.

Além de manter a cor por mais tempo, a hidratação evita que a pele desidrate e descasque.

Mantenha os hábitos.

Essa é a dia mais importante!

Não fique achando que se você fizer tudo isso na semana que vai pegar sol, vai trazer resultados incríveis.

Claro que vai ajudar, mas nada se compara a um ano inteiro mantendo esses hábitos.

Afinal, tirando o bronzeador, todas as dicas são super saudáveis para a nossa pele.

Dessa forma, você vai chegar na praia com a pele prontinha para receber o melhor bronze possível.

Ah, não se esqueça que apesar dessas dicas ajudarem muito, você não deve se basear em comparações, ok?

Talvez você nunca fique com o bronze da sua amiga, afinal ela tem um fototipo diferente do seu.

O importante é a gente se esforçar no que gostamos e amar nosso belo corpinho independente disso 🙂

Não esqueça de mandar essas dicas para conseguir o bronze perfeito para as suas amigas que também amam um bom bronze.