Συμβουλές για

Αν δυσκολεύεστε να πάρετε ένα κουζίνα, συνεχίστε να διαβάζετε και να γνωρίζετε τις καλύτερες συμβουλές για να αποκτήσετε τ τέλειο μπρούτζο.

Ποιος αγαπά. παραλία, σίγουρα λατρεύει να παίρνει ένα καλό ήλι μείνετε με το δέρμα μαύρισμα είναι όλα μέσα καλοκαίρι. Ωστόσο, δεν παίρνουν όλοι αυτό το χρυσό μπρούτζο, που αφήνει τη μαρκίνια απόλυτα κα

Υπάρχει ένα όνομα για τους τύπους δέρματος, χωρισμένο σε φωτότυπο Αυτές οι βαθμολογίες κυμαίνον

Αυτές οι ονομασίες βασίζονται στην ποσότητα της μελανίνης στο” και στην ικανότητα μαυρίσμα

Ποιο είναι το φωτότυπό σου?

1: εξαιρετικά λευκό.

• Καθαρό δέρμα
• Μπορεί να έχετε ή όχι φακίδες
• Συνήθως έχουν ανοιχτόχρωμα μάτια
• Συνήθως είναι ξανθά ή κόκκινα
• Δεν μαυρίζει ποτ απλά καίγεται, λόγω της υψηλής ευαισθησίας στο φως του ήλιου.

2: λευκό.

• Δέρμα ελαφρώς πιο σκούρο από το προηγούμενο
• Συνήθως καστανά μάτια
• Έχει επίσης ευαισθησία στον ήλιο, αλλά μπορεί να μαυρίσει αργά

 3: ελαφριά μελαχρινή.

• Το δέρμα ελαφρώς πιο σκούρο από το προηγούμενο, ωστόσο, έχει ήδη κάποια αντοχή στον ήλιο.
• Μπορεί να μαυρίσει εύκολα
• Καίγεται εύκολα αν είναι χωρίς αντηλιακή προστασία.

4: μέσος όρος.

• Ανοιχτό καφέ χρώμα δέρματος
• Μαυρίστε εύκολα
• Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι κάπως ευαίσθητα στον κεραυνό, καίγοντας σπάνια.

5: μελαχρινή σκούρα.

• Ανοιχτό μαύρο δέρμα
• Παίρνουν ένα ωραίο μαύρισμα αρκετά εύκολα
• Καίγονται σπάνια

6: μαύρο.

• Εντελώς χρωματισμένο δέρμα
• Έχει φυσική προστασία από τις ακτίνες του ήλιου

Λοιπόν, αναγνωρίσατε τον τύπο του δέρματός σας?

Αν και μερικοί είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι χρειάζονται φροντίδα.

Ο ήλιος βλάπτει πολύ το δέρμα μας Επιταχύνει το γήρανσηεπιπλέον, μπορεί να αναπτύξει ακόμη και καρκίνο.

Τέλος πάντων, ας επιστρέψουμε στο χάλκινο.

Άλλωστε, αν κάνατε κλικ σε αυτό το θέμα είναι επειδή χρειάζεστε βοήθεια.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια, ο τύπος του δέρματός σας δεν θα μαυρίσει εύκολα.

Αλλά ηρέμησε, δεν χάθηκαν όλα!

Αν και ορισμένοι τύποι δέρματος έχουν λίγο μεγαλύτερη δυσκολία, μπορείτε πάντα να βοηθήσετε.

Συμβουλές για να πάρετε το τέλειο μπρούτζο.

Διατροφή πλούσια σε βήτα-καροτίνη.

Οι επιρροές των τροφίμων μας άμεσα στο μπρούτζο του δέρματός μας, βλέπετε?Δρα απευθείας στο παραγωγή de μελανίνη, δηλαδή, δικό μας χρωστική ουσία φυσικό.

Πάντα είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα όσα θέλουμε για το σώμα μας ξεκινούν από μέσαΓια παράδειγμα, δυνατά νύχια, όμορφα μαλλιά, ένα δέρμα χωρίς ακμή Αν το θέλετε αυτό, θα πρέπει ανατροφή το σώμα του από καλύτερο δυνατό τρόποδηλαδή, η κατάποση τροφών που θα βοηθήσουν πραγματικά στην πρόσληψή σας οργανισμός λειτουργία με τον καλύτερο τρόπο.

Με το μπρούτζο δεν θα ήταν διαφορετικό.
Αλλά εκτός από την καλή διατροφή, μπορείτε να φάτε μεγαλύτερη ποσότητα αντικειμέν βήτα-καροτίνη.

Συνήθως βρίσκεται σε πορτοκαλί λαχανικά.

Για παράδειγμα:

• Καρότο
• Κολοκύθα
• Δαμασκηνός
• Μανίκι

Αν είστε αρουραίος της παραλίας, πιθανότατα έχετε ακούσει αυτή τη συμβουλή.

O βήτα-καροτίνη πραγματικά μιλάει για πολλά, και δεν είναι περίεργο, βλέπεις?

Είναι ένας αντιοξειδωτικό φυσικής προέλευσης, που συμβάλλει πολύ σε ένα περισσότερο υγιής e όμορφος.

Πατήστε εδώ για να δείτε περισσότερες επιλογές τροφίμων πλούσιων σε βήτα-καροτίνη.

Απολέπιση στο δέρμα.

A απολέπιση είναι μια εξαιρετική τεχνική για να εξασφαλίσει ότι όμορφο μπρούτζο.

Η διαδικασία αυτή βοηθά στην ενυδατώνω και καθαρίστε βαθιά το δέρμα Αυτό δημιουργεί την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων, αφήνοντα λυσίνη φως e αναζωογονητικός.

Τα οφέλη της απολέπισης ξεπερνούν κατά πολύ τον μπρούτζο, βλέπετε?

Βοηθάει πολύ με μαύρα στίγματα και σπυράκια, κυτταρίτιδα και φοβισμένοι τρίχες εσωτερικά.

Όταν μιλάμε για χάλκινο, Η απολέπιση θα βοηθήσει να αφήσετε το χρώμα σας περισσότερο στολή και περισσότερα αντέχοντας.

Συνιστάται να κάνετε μια καλή απολέπιση 15 σε 15 ημέρες Επίσης, εκτελέστε 3 ημέρες

Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε συντονισμένοι και να χρησιμοποιήσετε το σωστό προϊόν.

Ειδικά αν το δέρμα σας είναι λίγο πιο ευαίσθητο, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.

Αλλά αν το δέρμα σας είναι πιο ανθεκτικό, μπορείτε να βρείτε αρκετές σπιτικές συνταγές σ

Επιλέξτε τις κατάλληλες στιγμές για να πάτε στον ήλιο.

Αυτή η συμβουλή είναι αρχέγονοσ. Μάλιστα, θα πρέπει να την ακολουθήσουν κατά γράμμα ακόμα και εκείνοι που δεν νοιάζονται τόσο

Οι ιδανικοί χρόνοι για να εξασφαλίσετε ένα φυσικό και ασφαλές μπρούτζο είναι

• Πριν τις 10 το πρωί
• Μετά τις 16 ώρες

Σε αυτές τις συνιστώμενες περιόδους, υπάρχει χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης ηλιακώ υγιήςβοηθάει και στο μπρούτζο σου.

Απλά κάνε μια σύγκρισ Τι συμβαίνει όταν βάζεις ένα κέικ να ψήσεις σε χαμηλή φωτιά?

Ψήνει αργά και μένει στο σημείο τέλειος.

Αν το αφήσεις σε δυνατή φωτιά, καίει χωρίς καν να έχει ψηθεί μέσα, σωστά?

Πάρτε λοιπόν αυτή την κακή αναλογία και πηγαίνετέ την στη ζωή σα ‘λλωστε μια μεγάλη όχι βιαστικά!

Χρησιμοποίησε βυρσοδέψη.

O μπρόνζερ είναι ένας από τους καλύτερους φίλους εκείνων που αγαπούν να πάρει ένα καλ

Βοηθά το μαύρισμα φυσικόαλλά να θυμάστε ότι ποτέ δεν αντικαθιστά τη χρήση του προστατευτικού.

Ιδανικά, θα πρέπει να κάνετε αίτηση οι δυο μαζίΜε αυτόν τον τρόπο, θα εξασφαλίσετε ένα χάλκινο περισσότερο υγιής.

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τις φόρμουλε Για παράδειγμα, ορισμένοι μπρούτζοι λαδιού μπορού

Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε πάντα ένα δερματολόγοσ.

Ενυδατώστε το δέρμα.

Η ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητο για να διατηρηθεί η χάλκινο μακρύτερο.

Δηλαδή ειδικά εσείς που έχετε δυσκολία στο μαύρισμα, έχετε την υποχρέωση να ενυδατωθείτε,

Τόση αφοσίωση στο χρώμα βγαίνει στο πρώτο μπάνιο?.

Εκτός από τη διατήρηση του χρώματος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η ενυδάτωση εμποδίζει το δέρμα αφυδατώνω e απολέπιση.

Κρατήστε συνήθειες.

Αυτή είναι η μέρα περισσότερο σημαντικό!

Μην νομίζετε ότι αν κάνετε όλα αυτά την εβδομάδα που θα πιάσει ήλιο, θα φέρει απίστευτα

Φυσικά θα βοηθήσει, αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα όλο το χρόνο διατηρώντας αυτές τις συνήθειες.

Εξάλλου, εκτός από το bronzer, όλες οι συμβουλές είναι σούπερ υγιής για το δέρμα μας.

Έτσι, θα φτάσετε στην παραλία με το δέρμα έτοιμος να λάβει το καλύτερο χάλκινο πιθανό.

Ω, μην ξεχνάτε ότι αν και αυτές οι συμβουλές βοηθούν πολύ, δεν πρέπει να βασίζεστε

Ίσως ποτέ δεν παίρνεις το μπρούτζο της φίλης σου, τελικά έχει διαφορετικό τύπο φωτοτύπο

Το σημαντικό είναι να αγωνιζόμαστε σε αυτό που μας αρέσει και να αγαπάμε το όμορφο μικρό μα

Μην ξεχάσετε να στείλετε αυτές τις συμβουλές για να πάρετε το τέλειο μπρούτζο για τους