完璧なブロンズを得るためのヒント.

拾うのが難しい場合 キッチン、読み続けて、を得るための最良のヒントを知ってください パーフェクトブロンズ.

愛する人 ビーチ、確かに良い太陽を取るのが大好きです 肌と一緒に滞在 タン 全部入ってる 夏。しかし、誰もが金色の青銅を手に入れるわけではなく、マルキーニャは完全に明確なままになります。

皮膚の種類には写真タイプに分かれた名前があります。これらの評価は 1 から 6 までの範囲であり、1 が最も明るい皮膚、写真タイプ 6 が最も暗い皮膚です。

これらの宗派は、メラニンの量と日焼け能力に基づいています。そして、友人たち、青銅のプロセスは、残念ながら、十分な量のメラニンを持っている人にとっては簡単になるでしょう。

写真タイプは何ですか?

1: 極めて白い.

• 透明な肌
• そばかすがあるかもしれないし、ないかもしれない
• 彼らは通常、明るい目を持っています
• 彼らは通常、金髪または赤です
• 決して日焼けしません。太陽光線に対する感度が高いため、ただ燃えるだけです。

2:ホワイト.

• 前のものより少し濃い肌
• 通常は茶色の目です
• 太陽にも敏感ですが、ゆっくりと日焼けすることができます

 3: ライトブルネット.

• ただし、前の肌よりわずかに濃い肌には、すでに太陽に対するある程度の抵抗があります。
• 簡単に日焼けできます
• 日焼け止めがないと燃えやすくなります。

4: 平均.

• ライトブラウン肌色
• タン 簡単
• しかし、彼らはまだ雷にやや敏感で、めったに燃えません。

5: 暗い ブルネット.

• ライトブラックスキン
• 彼らは非常に簡単に素敵な日焼けをします
• 彼らはめったに燃えません

6: ブラック.

• 完全に色素沈着した皮膚
• 太陽の光線に対する自然な保護があります

では、肌のタイプを特定したのでしょうか?

他のものよりも敏感なものもありますが、それに注意することが重要です 誰もがケアを必要としています.

太陽は私たちの肌に大きなダメージを与えます。を加速します 老化さらに、癌を発症する可能性もあります。

とにかく、ブロンズに戻りましょう.

結局のところ、この件をクリックしたのは、助けが必要だからです。

助けが必要な場合、肌のタイプは日焼けしにくくなります。

しかし、落ち着いて、すべてが失われていません!

いくつかの肌の種類はもう少し困難ですが、あなたはいつでも助けることができます。

完璧なブロンズを得るためのヒント.

ベータカロテンが豊富な食事.

私たちの食べ物は影響を与えます 直接 私たちの肌のブロンズの中に、わかりますか?それはに直接作用します 生産 デ メラニン、つまり、私たちの 顔料 自然な.

いつもだ 重要 私たちが体に求めるものはすべて、から始まることを忘れないでください 内。 例えば、強い爪、美しい髪、ニキビのない肌 これが必要な場合は、そうする必要があります 育成 彼の体 最善の方法すなわち、実際にあなたの助けになる食べ物を摂取すること 生物 機能 最善の方法で.

ブロンズでもそれは変わりません。
しかし、ちょうど良い栄養に加えて、あなたはでより多くのアイテムを食べることができます ベータカロテン.

通常、オレンジ色の野菜に含まれています。

例えば:

• キャロット
• パンプキン
• ダマスカス
• スリーブ

あなたがビーチネズミなら、おそらくこのヒントを聞いたことがあるでしょう。

O ベータカロテン 本当にたくさん話題になっていますし、それも不思議ではありませんね?

彼は 抗酸化物質 天然由来で、より多くのことに大きく貢献します 健康 e プリティ.

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皮膚の角質除去.

A 角質除去 それは美しい青銅を確実にする優秀な技術です。

このプロセスは役に立ちます 水和します そして皮膚を深くきれいにします これにより死んだ細胞が除去され、皮膚のその側面が残ります リジン 光 e さわやか.

剥離の利点は青銅をはるかに超えていますね?

彼女はとても助けてくれます 黒ずみとニキビ, セルライト そして恐れられた者たち 埋没毛.

我々が話す時 青銅、剥離はあなたの色をより残すのを助けます 制服 そしてもっと 耐えます.

15 日間で15 の良好な剥離を作ることをお勧めします また、日光にさらされる3 日前に実行してください。

注意深く観察し、正しい製品を使用することも重要です。

特に皮膚がもう少し敏感な場合は、皮膚科医の診察を受けてください。

しかし、肌の抵抗力がより強い場合は、インターネット上でいくつかの自家製レシピを見つけることができます。

太陽の下で行くのに適切な時間を選択してください.

この先端は 原始。 実際、青銅をあまり気にしない人でも、手紙に従うべきです。

自然で安全なブロンズを確保するための理想的な時期は次のとおりです:

• 午前10 時前
• 16h以降

これらの推奨期間では、太陽光線の発生率が低くなります。つまり、より長い期間であることに加えて 健康それはまたあなたの青銅を助ける.

比較するだけ 弱火で焼くケーキを入れたらどうなる?

彼はゆっくりと焼き、要点を押さえ続けます 完璧です.

強火にすると、中まで焼かずに燃えてしまうんですよね?

だからこの悪い例えを取って、あなたの人生に持って行きなさい 結局のところ、素晴らしい余分なヒントは次のとおりです: 急がない!

タナーを使う.

O ブロンザー 彼は良い太陽を得るのが好きな人の親友の一人です。

彼はそれを手伝います 日焼け 自然なただし、プロテクターの使用に代わるものではないことに注意してください。

理想的には、申請する必要があります 二人は一緒に.この方法では、より多くのブロンズを確保します 健康.

ただし、式に注意することは非常に重要です。たとえば、一部のオイルブロンザーはプロテクターの保護層を「破壊」する可能性があります。

迷ったときは必ず相談してください 皮膚科医.

肌に潤いを与えます.

肌に潤いを与えるのは 不可欠 を維持するため 青銅 より長いです.

つまり、特に日焼けが難しい人には水分補給の義務があるということですね?

最初のお風呂では色へのこだわりがたくさん出ますか?

色を長く維持するだけでなく、水分補給によって肌の肌を防ぎます 脱水 e 皮をむきます.

習慣を保つ.

その日はもっと 重要!

太陽が当たる週にこれらすべてを実行すると、信じられないほどの結果が得られるとは思わないでください。

もちろんそれは助けになるでしょうが、1 つに匹敵するものはありません 一年中こうした習慣を続けています。

結局のところ、ブロンザーを除いて、すべてのヒントはスーパーです 健康 私たちの肌のために.

そうすれば、皮をはいてビーチに到着します 準備完了 最高のものを受け取るために 青銅 可能.

ああ、これらのヒントは多くの助けになるが、比較に頼るべきではないことを忘れないでください、いいですか?

たぶん、あなたは友人のブロンズを手に入れることはできません。結局のところ、彼女はあなたのものとは異なるタイプの写真タイプを持っています。

大切なことは、私たちが好きなものに努力し、それに関係なく、私たちの美しい小さな体を愛することです:)

良いブロンズを愛する友達に完璧なブロンズを手に入れるために、これらのヒントを送信することを忘れないでください。