Padomi, kā iegūt perfektu bronzu.
Anúncios
Ja jums ir grūtības to paņemt virtuveturpiniet lasīt un uzziniet labākos padomus, kā iegūt perfekta bronza.
Anúncios
Kas mīl pludmale, noteikti patīk uzņemt labu sauli. Palieciet ar ādu iedegums tas viss ir iekšā vasara. Tomēr ne visi saņem to zelta bronzu, kas atstāj markinju pilnībā izteiktu.
Ir nosaukums ādas tipiem, kas sadalīti fototipā. Šie vērtējumi svārstās no 1 līdz 6, kur 1 ir gaišākā un 6. fototips ir tumšākā āda.
Šo nominālvērtību pamatā ir” “melanīna daudzums un spēja iedegties. Un bronzas process, mani draugi, diemžēl jums, kam ir pietiekami daudz melanīna, būs vieglāk.
Kāds ir tavs fototips?
1: ārkārtīgi balts.
- Skaidra āda
- Jums var būt vai nebūt vasaras raibumi
- Viņiem parasti ir gaišas acis
- Parasti tie ir blondi vai sarkani
- Tas nekad iedegas. Tas vienkārši deg, pateicoties augstajai jutībai pret saules gaismu.
2: balts.
- Āda nedaudz tumšāka nekā iepriekšējā
- Parasti brūnas acis
- Tam ir arī jutība pret sauli, bet tas var iedegties lēni
3: viegla brunete.
- Āda nedaudz tumšāka nekā iepriekšējā, tomēr jau ir zināma izturība pret sauli.
- Var iedegties viegli
- Tas viegli sadedzina, ja tas ir bez saules aizsardzības.
4: vidēji.
- Gaiši brūns ādas tonis
- Iedegties viegli
- Tomēr tie joprojām ir nedaudz jutīgi pret zibeni, deg reti.
5: tumša brunete.
- Gaiši melna āda
- Viņi diezgan viegli iegūst jauku iedegumu
- Viņi deg reti
6: melns.
- Pilnīgi pigmentēta āda
- Tam ir dabiska aizsardzība pret saules stariem
Tātad, vai jūs identificējāt savu ādas tipu?
Lai gan daži ir jutīgāki par citiem, ir svarīgi to atzīmēt ikvienam ir nepieciešama aprūpe.
Saule ļoti bojā mūsu ādu Paātrina novecošanāsturklāt tas var pat attīstīt vēzi.
Lai nu kā, atgriezīsimies pie bronzas.
Galu galā, ja noklikšķinājāt uz šī jautājuma, tas ir tāpēc, ka jums ir nepieciešama palīdzība.
Ja jums nepieciešama palīdzība, jūsu ādas tips nebūs viegli iedegums.
Bet nomierinies, viss nav zaudēts!
Lai gan dažiem ādas tipiem ir nedaudz grūtāk, jūs vienmēr varat palīdzēt.
Padomi, kā iegūt perfektu bronzu.
Diēta bagāta ar beta-karotīnu.
Mūsu pārtika ietekmē tieši redziet, mūsu ādas bronzā? Tas iedarbojas tieši uz ražošana de melanīns, tas ir, mūsu pigments dabīgs.
Tas vienmēr ir svarīgs atcerieties, ka viss, ko mēs vēlamies savam ķermenim, sākas ar iekšā. Piemēram, spēcīgi nagi, skaisti mati, āda bez pinnes Ja jūs vēlaties šo, jums vajadzētu audzināt viņa ķermenis labākais iespējamais veidsti, pārtikas produktu uzņemšana, kas faktiski palīdzēs jūsu organisms funkcija vislabākajā veidā.
Ar bronzu tas neatšķirtos.
Bet papildus tikai labam uzturam jūs varat ēst lielāku daudzumu priekšmetu ar beta-karotīns.
Parasti tas ir atrodams apelsīnu krāsas dārzeņos.
Piemēram:
- Burkāns
- Ķirbis
- Damaska
- Uzmava
Ja esat pludmales žurka, jūs droši vien esat dzirdējuši šo padomu.
O beta-karotīns par to tiešām daudz runā, un nav brīnums, redzi?
Viņš ir a antioksidants dabiskas izcelsmes, kas dod lielu ieguldījumu vairāk veselīgs e diezgan.
Noklikšķiniet šeit lai pārbaudītu vairāk iespēju pārtikas produktiem, kas bagāti ar beta karotīnu.
Pīlings uz ādas.
A pīlings tas ir lielisks paņēmiens, lai nodrošinātu, ka skaista bronza.
Šis process palīdz hidratēt un dziļi notīriet ādu. Tas rada mirušo šūnu noņemšanu, atstājot šo ādas aspektu lizīns gaisma e atsvaidzinošs.
Pīlinga priekšrocības sniedzas daudz tālāk par bronzu, vai ne?
Viņa ļoti palīdz ar melngalvji un pūtītes, celulīti un baidījās ieauguši matiņi.
Kad mēs runājam par bronza, pīlings palīdzēs atstāt savu krāsu vairāk vienveidīgs un vēl noturīgs.
Ieteicams veikt labu pīlingu 15 15 dienās.Arī veiciet 3 dienas pirms saules iedarbības.
Ir arī svarīgi, lai jūs sekotu līdzi un izmantotu pareizo produktu.
It īpaši, ja jūsu āda ir nedaudz jutīgāka, apmeklējiet dermatologu.
Bet, ja jūsu āda ir izturīgāka, internetā varat atrast vairākas mājās gatavotas receptes.
Izvēlieties īstos laikus, lai dotos saulē.
Šis padoms ir pirmatnējs. Patiesībā tam līdz burtam jāseko arī tiem, kam bronza tik ļoti nerūp.
Ideāli laiki, lai nodrošinātu dabisku un drošu bronzu, ir:
- Pirms 10
- Pēc 16h
Šajos ieteicamajos periodos ir mazāka saules staru sastopamība. Tas ir, papildus tam, ka tas ir ilgāks periods veselīgstas palīdz arī ar jūsu bronzu.
Vienkārši veikt salīdzinājumu Kas notiek, ja jūs likts kūka cept uz lēnas uguns?
Viņš cep lēnām un paliek uz vietas perfekti.
Ja atstājat to uz lielas uguns, tas deg, pat negrauzdējot iekšā, vai ne?
Tāpēc ņemiet šo slikto analoģiju un ņemiet to savā dzīvē. Galu galā lielisks papildu padoms ir: nesteidzies!
Izmantojiet miecētāju.
O bronzers viņš ir viens no labākajiem draugiem tiem, kam patīk iegūt labu sauli.
Viņš palīdz sauļošanās dabīgsbet atcerieties, ka tas nekad neaizstāj aizsarga lietošanu.
Ideālā gadījumā jums vajadzētu pieteikties abi kopā. Tādā veidā jūs nodrošināsiet bronzu vairāk veselīgs.
Tomēr ir ļoti svarīgi apzināties formulas Piemēram, daži eļļas bronzeri var “salauzt” aizsarga aizsargslāni.
Ja rodas šaubas, vienmēr konsultējieties ar vienu dermatologs.
Mitriniet ādu.
Ādas mitrināšana ir būtiska lai uzturētu bronza ilgāk.
Tas ir, jo īpaši jums, kam ir grūtības sauļoties, ir pienākums hidratēt, redzi?
Tik daudz centības krāsai iznāk pirmajā vannā?.
Papildus ilgākai krāsas saglabāšanai mitrināšana novērš ādas veidošanos dehidrēt e pīlings.
Saglabāt ieradumus.
Tā ir diena vairāk svarīgs!
Nedomājiet, ka, ja jūs to visu darīsit nedēļā, kas noķers sauli, tas nesīs neticamus rezultātus.
Protams, tas palīdzēs, bet nekas nav salīdzināms ar vienu visu gadu saglabājot šos ieradumus.
Galu galā, izņemot bronzeru, visi padomi ir super veselīgs mūsu ādai.
Tādā veidā jūs ieradīsieties pludmalē ar ādu gatavs lai saņemtu labāko bronza iespējams.
Ak, neaizmirstiet, ka, lai gan šie padomi ļoti palīdz, jums nevajadzētu paļauties uz salīdzinājumiem, labi?
Varbūt jūs nekad nesaņemat savas draudzenes bronzu, galu galā viņai ir cita veida fototips nekā jums.
Svarīgi ir tiekties tajā, kas mums patīk, un mīlēt savu skaisto mazo ķermeni neatkarīgi no tā:)
Neaizmirstiet nosūtīt šos padomus, lai iegūtu perfektu bronzu saviem draugiem, kuri arī mīl labu bronzu.
