Këshilla për të marrë bronzin perfekt.

Nëse keni vështirësi për të marrë një kuzhine, vazhdoni të lexoni dhe njihni këshillat më të mira për të marrë bronzi perfekt.

Kush do plazhi, sigurisht që i pëlqen të marrë një diell të mirë. Qëndroni me lëkurën tan është e gjitha brenda verë. Megjithatë, jo të gjithë e marrin atë bronzin e artë, gjë që e lë marquinha-n plotësisht të përcaktuar.

Ekziston një emër për llojet e lëkurës, të ndara në fototip. Këto vlerësime variojnë nga 1 në 6, ku 1 është lëkura më e lehtë dhe fototipi 6 lëkura më e errët.

Këto emërtime bazohen në” “sasinë e melaninës dhe aftësinë për t’u nxirë. Dhe procesi i bronzit, miqtë e mi, fatkeqësisht do të jetë më i lehtë për ju që keni mjaft melaninë.

Cili është fototipi juaj?

1: jashtëzakonisht e bardhë.

• Lëkurë e pastër
• Ju mund ose nuk mund të keni njolla
• Zakonisht kanë sy të lehtë
• Zakonisht janë bionde ose të kuqe
• Nuk nxihet kurrë. Thjesht digjet, për shkak të ndjeshmërisë së lartë ndaj rrezeve të diellit.

2: e bardhë.

• Lëkura pak më e errët se ajo e mëparshme
• Zakonisht sytë kafe
• Gjithashtu ka ndjeshmëri ndaj diellit, por mund të nxihet ngadalë

 3: zeshkane e lehtë.

• Lëkura pak më e errët se ajo e mëparshme, megjithatë, tashmë ka njëfarë rezistence ndaj diellit.
• Mund të nxihet lehtë
• Djeg lehtësisht nëse është pa mbrojtje nga dielli.

4: mesatare.

• Toni i lëkurës kafe e çelur
• Tan lehtë
• Megjithatë, ato janë ende disi të ndjeshme ndaj rrufesë, duke u djegur rrallë.

5: zeshkane e errët.

• Lëkurë e zezë e lehtë
• Ata nxihen mjaft lehtë
• Digjen rrallë

6: e zezë.

• Lëkurë plotësisht e pigmentuar
• Ka mbrojtje natyrale nga rrezet e diellit

Pra, a e identifikuat llojin tuaj të lëkurës?

Edhe pse disa janë më të ndjeshëm se të tjerët, është e rëndësishme të theksohet se të gjithë kanë nevojë për kujdes.

Dielli dëmton shumë lëkurën tonë. Përshpejton plakjapërveç kësaj, mund të zhvillojë edhe kancer.

Gjithsesi, le të kthehemi te bronzi.

Në fund të fundit, nëse keni klikuar për këtë çështje, kjo është për shkak se keni nevojë për ndihmë.

Nëse keni nevojë për ndihmë, lloji i lëkurës tuaj nuk nxihet lehtë.

Por qetësohuni, gjithçka nuk ka humbur!

Edhe pse disa lloje të lëkurës kanë pak më shumë vështirësi, gjithmonë mund t’ju ndihmojë.

Këshilla për të marrë bronzin perfekt.

Dietë e pasur me beta-karoten.

Ushqimi ynë ndikon drejtpërdrejt në bronzin e lëkurës sonë, e shihni? Ajo vepron drejtpërdrejt në prodhimi de melanina, kjo është, e jona pigment natyrore.

Është gjithmonë e rëndësishme mos harroni se gjithçka që duam për trupin tonë fillon me brenda. Për shembull, thonj të fortë, flokë të bukur, lëkurë pa puçrra fytyre. Nëse e dëshironi këtë, duhet edukoj trupi i tij i mënyra më e mirë e mundshmedmth, gëlltitja e ushqimeve që në fakt do të ndihmojnë me tuajin organizmi funksioni në mënyrën më të mirë.

Me bronz nuk do të ishte ndryshe.
Por përveç ushqimit të mirë, ju mund të hani një sasi më të madhe artikujsh me beta-karoten.

Zakonisht gjendet në perimet me ngjyrë portokalli.

Për shembull:

• Karrota
• Kungull
• Damasku
• Mëngë

Nëse jeni një mi plazhi, me siguri e keni dëgjuar këtë këshillë.

O beta-karoten me të vërtetë flitet shumë, dhe nuk është çudi, e shihni?

Ai është një antioksidant me origjinë natyrore, e cila kontribuon shumë për një më shumë të shëndetshme e e bukur.

Klikoni këtu për të parë më shumë opsione të ushqimeve të pasura me beta-karoten.

Eksfolimi në lëkurë.

A eksfolimi është një teknikë e shkëlqyer për të siguruar atë bronz të bukur.

Ky proces ndihmon për të hidratoj dhe pastroni thellë lëkurën. Kjo gjeneron heqjen e qelizave të vdekura, duke lënë atë aspekt të lëkurës lizina dritë e freskuese.

Përfitimet e eksfolimit shkojnë shumë përtej bronzit, e shihni?

Ajo ndihmon shumë me të blackheads dhe puçrra, celulitet dhe të frikshëm qime të rrënjosura.

Kur flasim për bronzi, Eksfolimi do t’ju ndihmojë të lini më shumë ngjyrën tuaj uniforme dhe me shume të qëndrueshme.

Rekomandohet të bëni një eksfolim të mirë prej 15 në 15 ditë. Gjithashtu, kryeni 3 ditë para ekspozimit në diell.

Është gjithashtu e rëndësishme që të qëndroni të sintonizuar dhe të përdorni produktin e duhur.

Sidomos nëse lëkura juaj është pak më e ndjeshme, shihni një dermatolog.

Por nëse lëkura juaj është më rezistente, mund të gjeni disa receta shtëpiake në internet.

Zgjidhni kohët e duhura për të shkuar në diell.

Ky këshillë është primordiale. Në fakt, duhet ndjekur me germë edhe nga ata që nuk kujdesen aq shumë për bronzin.

Kohët ideale për të siguruar një bronz natyral dhe të sigurt janë:

• Para orës 10 të mëngjesit
• Pas orës 16

Në këto periudha të rekomanduara, ka një incidencë më të ulët të rrezeve diellore. Kjo do të thotë, përveçse një periudhë më e gjatë të shëndetshmendihmon gjithashtu me bronzin tuaj.

Thjesht bëni një krahasim. Çfarë ndodh kur vendosni një tortë për ta pjekur në zjarr të ulët?

Piqet ngadalë dhe qëndron në pikën perfekte.

Nëse e lini në zjarr të fortë, digjet pa u pjekur as brenda, apo jo?

Pra, merrni këtë analogji të keqe dhe çojeni në jetën tuaj. Në fund të fundit, një këshillë e shkëlqyer shtesë është: jo me nxitim!

Përdorni një lëkurë lëkurësh.

O bronz ai është një nga miqtë më të mirë të atyre që duan të kenë një diell të mirë.

Ai ndihmon rrezitje natyrorepor mbani mend se ai kurrë nuk zëvendëson përdorimin e mbrojtësit.

Në mënyrë ideale, duhet të aplikoni të dy së bashku. Në këtë mënyrë, ju do të siguroni një bronz më shumë të shëndetshme.

Megjithatë, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për formulat. Për shembull, disa bronzues vaji mund të “thyejnë” shtresën mbrojtëse të mbrojtësit.

Kur keni dyshime, gjithmonë konsultohuni me një dermatolog.

Hidratoni lëkurën.

Hidratimi i lëkurës është thelbësore për të ruajtur bronzi më gjatë.

Domethënë, sidomos ju që keni vështirësi për rrezitje, keni detyrimin të hidratoni, shikoni?

Kaq shumë përkushtim ndaj ngjyrës del në banjën e parë?

Përveç ruajtjes së ngjyrës për më gjatë, hidratimi parandalon lëkurën dehidratoj e qëroni.

Mbani zakonet.

Kjo është dita më shumë e rëndësishme!

Mos mendoni se nëse i bëni të gjitha këto në javën që do të kapë diellin, do të sjellë rezultate të pabesueshme.

Sigurisht që do të ndihmojë, por asgjë nuk krahasohet me një mbajtja e këtyre zakoneve gjatë gjithë vitit.

Në fund të fundit, përveç bronzit, të gjitha majat janë super të shëndetshme për lëkurën tonë.

Në këtë mënyrë do të mbërrini në plazh me lëkurë gati për të marrë më të mirën bronzi e mundur.

Oh, mos harroni se megjithëse këto këshilla ndihmojnë shumë, nuk duhet të mbështeteni në krahasime, mirë?

Ndoshta nuk e merrni kurrë bronzin e shoqes suaj, në fund të fundit ajo ka një lloj fototipi të ndryshëm nga i juaji.

Gjëja e rëndësishme është të përpiqemi në atë që na pëlqen dhe ta duam trupin tonë të vogël të bukur pavarësisht nga ai 🙂

Mos harroni të dërgoni këto këshilla për të marrë bronzin perfekt për miqtë tuaj që gjithashtu duan një bronz të mirë.