Mẹo để có được đồng hoàn hảo.

Nếu bạn gặp khó khăn khi nhặt một bếp, hãy tiếp tục đọc và biết những lời khuyên tốt nhất để có được đồng hoàn hảo.

Ai yêu bãi biển, chắc chắn thích để có một mặt trời tốt. ở lại với da tân tất cả đều vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận được đồng vàng đó, điều này khiến marquinha hoàn toàn được xác định rõ ràng.

Có tên cho các loại da, được tách thành kiểu ảnh.Các xếp hạng này nằm trong khoảng từ 1 đến 6, với 1 là da sáng nhất và kiểu ảnh 6 là da tối nhất.

Những mệnh giá này dựa trên”“số lượng melanin và khả năng rám nắng.Và quá trình của đồng, bạn bè của tôi, không may nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn những người có đủ melanin.

Phototype của bạn là gì?

1: cực trắng.

• Da trong
• Bạn có thể có hoặc không có tàn nhang
• Chúng thường có đôi mắt sáng
• Chúng thường có màu vàng hoặc đ
• Nó không bao giờ rám nắng.Nó chỉ bị bỏng, do độ nhạy cao với ánh sáng mặt trời.

2: trắng.

• Da hơi sẫm màu hơn so với trước
• Thường là mắt nâu
• Nó cũng có độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nhưng có thể tan chậm

 3: ánh sáng brunette.

• Tuy nhiên, làn da sẫm màu hơn một chút so với trước đó đã có một số khả năng chống nắng.
• Có thể tan dễ dàng
• Nó dễ cháy nếu không có khả năng chống nắng.

4: trung bình.

• Màu da nâu nhạt
• Tân dễ dàng
• Tuy nhiên, chúng vẫn hơi nhạy cảm với sét, hiếm khi cháy.

5: tối brunette.

• Da đen nhạt
• Họ nhận được một làn da rám nắng đẹp khá dễ dàng
• Họ hiếm khi đốt

6: đen.

• Da hoàn toàn sắc tố
• Nó có khả năng bảo vệ tự nhiên chống lại tia nắng mặt trời

Vậy, bạn đã xác định được loại da của mình chưa?

Mặc dù một số nhạy cảm hơn những người khác, điều quan trọng cần lưu ý là ai cũng cần được chăm sóc.

Mặt trời làm tổn thương da của chúng ta rất nhiều Tăng tốc các lão hóangoài ra, nó thậm chí có thể phát triển ung thư.

Dù sao thì, hãy quay lại với đồng.

Rốt cuộc, nếu bạn nhấp vào vấn đề này thì đó là vì bạn đang cần sự giúp đỡ.

Nếu bạn cần giúp đỡ, loại da của bạn sẽ không dễ bị rám nắng.

Nhưng bình tĩnh, tất cả không mất!

Mặc dù một số loại da có một chút khó khăn hơn, bạn luôn có thể giúp đ.

Mẹo để có được đồng hoàn hảo.

Chế độ ăn giàu beta-carotene.

Thực phẩm của chúng tôi ảnh hưởng trực tiếp trong đồng của da chúng ta, bạn thấy không?Nó tác động trực tiếp lên các sản xuất de melanin, tức là của chúng tôi sắc t tự nhiên.

Luôn luôn là vậy quan trọng hãy nhớ rằng mọi thứ chúng ta muốn cho cơ thể của chúng ta đều bắt đầu với bên trong. Ví dụ, móng tay mạnh mẽ, mái tóc đẹp, một làn da không có mụn trứng cá.Nếu bạn muốn điều này, bạn nên nuôi dưỡng cơ thể của anh ấy cách tốt nhất có thtức là, ăn những thực phẩm thực sự sẽ giúp ích cho bạn sinh vật chức năng một cách tốt nhất.

Với đồng thì sẽ không khác.
Nhưng ngoài việc chỉ có dinh dưỡng tốt, bạn có thể ăn một lượng lớn các mặt hàng với beta-caroten.

Nó thường được tìm thấy trong các loại rau có màu cam.

Ví dụ:

• Cà rốt
• Bí ngô
• Damascus
• Tay áo

Nếu bạn là một con chuột bãi biển, có lẽ bạn đã nghe mẹo này.

O beta-caroten nó thực sự được nói đến rất nhiều, và không có gì ngạc nhiên, thấy không?

Anh ấy là một chất chống oxy hóa có nguồn gốc tự nhiên, đóng góp rất nhiều vào việc hơn thế nữa khỏe mạnh e khá.

Click vào đây để kiểm tra thêm các lựa chọn thực phẩm giàu beta-carotene.

Tẩy da chết trên da.

A tẩy da chết đó là một kỹ thuật tuyệt vời để đảm bảo rằng đồng đẹp.

Quá trình này giúp hydrat hóa và làm sạch sâu da. điều này tạo ra việc loại bỏ các tế bào chết, để lại khía cạnh đó của da lysine ánh sáng e sảng khoái.

Lợi ích của tẩy da chết vượt xa đồng, thấy không?

Cô ấy giúp đỡ rất nhiều mụn đầu đen và mụn nhọt, cellulite và những người đáng sợ lông mọc ngược.

Khi chúng ta nói về đồng h, Tẩy da chết sẽ giúp bạn để lại màu sắc nhiều hơn đồng phục và hơn thế nữa bền bỉ.

Đó là khuyến cáo để làm cho một tẩy da chết tốt của 15 trong 15 ngày. cũng, thực hiện 3 ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Điều quan trọng nữa là bạn phải theo dõi và sử dụng đúng sản phẩm.

Đặc biệt nếu da bạn nhạy cảm hơn một chút, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

Nhưng nếu làn da của bạn có khả năng chống chịu tốt hơn, bạn có thể tìm thấy một số công thức nấu ăn tự chế trên internet.

Chọn thời điểm thích hợp để đi dưới ánh mặt trời.

Mẹo này là nguyên thủy. Trên thực tế, nó nên được tuân theo đến từng chữ ngay cả bởi những người không quan tâm nhiều đến đồng.

Thời điểm lý tưởng để đảm bảo một đồng tự nhiên và an toàn là:

• Trước 10h
• Sau 16h

Trong những khoảng thời gian được đề nghị này, có tỷ lệ tia mặt trời thấp hơn. nghĩa là, ngoài việc là một khoảng thời gian dài hơn khỏe mạnhnó cũng giúp với đồng của bạn.

Chỉ cần làm một so sánh. điều gì xảy ra khi bạn đặt một chiếc bánh để nướng trên nhiệt độ thấp?

Anh ấy nướng chậm và giữ đúng điểm hoàn hảo.

Nếu để ở nhiệt độ cao, nó sẽ cháy mà không cần nướng bên trong, phải không?

Vì vậy, hãy lấy sự tương tự xấu này và đưa nó vào cuộc sống của bạn. sau khi tất cả, một mẹo bổ sung tuyệt vời là: không vội!

Sử dụng một tanner.

O bronzer anh ấy là một trong những người bạn tốt nhất của những người thích có được một mặt trời tốt.

Anh ấy hỗ trợ thuộc da tự nhiênnhưng hãy nhớ rằng nó không bao giờ thay thế việc sử dụng thiết bị bảo vệ.

Tốt nhất, bạn nên áp dụng hai người cùng nhau. bằng cách này, bạn sẽ đảm bảo một đồng nhiều hơn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, điều rất quan trọng là phải nhận thức được các công thức.Ví dụ, một số chất tạo màu đồng dầu có thể “phá vỡ” lớp bảo vệ của chất bảo v.

Khi nghi ngờ, luôn luôn tham khảo ý kiến một bác sĩ da liễu.

Dưỡng ẩm cho da.

Dưỡng ẩm cho da là thiết yếu để duy trì các đồng h lâu hơn.

Đó là, đặc biệt là bạn những người gặp khó khăn thuộc da, có nghĩa vụ để hydrat, thấy không?

Quá nhiều sự cống hiến cho màu sắc xuất hiện trong lần tắm đầu tiên?.

Ngoài việc duy trì màu sắc lâu hơn, hydrat hóa ngăn ngừa da khỏi khử nước e lột da.

Giữ thói quen.

Đó là ngày more quan trọng!

Đừng nghĩ rằng nếu bạn làm tất cả những điều này trong tuần sẽ đón nắng, sẽ mang lại kết quả đáng kinh ngạc.

Tất nhiên nó sẽ giúp, nhưng không có gì so sánh với một cả năm trời giữ những thói quen này.

Rốt cuộc, ngoài bronzer, tất cả các mẹo đều siêu khỏe mạnh cho làn da của chúng ta.

Bằng cách đó, bạn sẽ đến bãi biển với làn da sẵn sàng để nhận được những điều tốt đẹp nhất đồng h có thể.

Ồ, đừng quên rằng mặc dù những lời khuyên này giúp ích rất nhiều nhưng bạn không nên dựa vào sự so sánh, được chứ?

Có lẽ bạn không bao giờ có được đồng của bạn mình, sau tất cả cô ấy có một loại ảnh khác với bạn.

Điều quan trọng là phấn đấu trong những gì chúng ta thích và yêu cơ thể nhỏ xinh của chúng ta bất kể nó 🙂

Đừng quên gửi những lời khuyên này để có được đồng hoàn hảo cho bạn bè của bạn, những người cũng yêu thích một đồng tốt.